斑马计步是一款可以帮助用户锻炼的计步软件,它可以记录使用者的步数,让我们更好地进行日常锻炼,知道自己每天的步数,了解自己的日常消耗的能力,还可以自己来设定一个目标值,持之以恒养成好习惯。
1.功能强大、运算精确、确保正确记录步数,是您步行训练的好助手。
2.界面简单易用,无需繁琐的程序就能自动为您记录下每一步的数量。
3.输入您的身高、体重等一系列数据,系统会给您提供您科学锻炼的建议。
1.多到户外散步,健康的体魄是生命的根本,锻炼可以使人保持健康。
2.如果离的近,可以多走几步,既可以低碳出行,又可以锻炼,一举两得。
3.将卡路里的摄入量和体重的改变都记录下来,随时掌握身体的变化。
1.在软件中设定一个目标,激励自己去锻炼,当你到达了目标的时候,你也会感到满足。
2.切记不要过度锻炼,既没有效果,也会损害健康。
3.还可以跟软件中别的用户比拼一下,看看谁走的步数多。
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